10年以上運転していなくても大丈夫？―ペーパードライバーが最初につまずくポイント―
こんにちは、ペーパードライバースクール ウインクリエートです。
「免許はあるけど、10年以上運転していない」
「今さら運転できる気がしない」
こうしたご相談は、決して珍しくありません。むしろ、とても多いお悩みです。
10年以上運転していなくても大丈夫です。
ただし、最初につまずきやすいポイントを知っておくと、再開がずっとスムーズになります。
| 株式会社ウインクリエート | |
|---|---|
| 住所： | 東京都千代田区神田神保町3-23-3 メゾン千代田7階 |
| 電話： | 03-3512-9896 |
目次
つまずきポイント① 車に乗るだけで緊張する
久しぶりに運転席に座ると、
・エンジンのかけ方が不安
・シートやミラーの調整がわからない
・ハンドルを握る手に力が入る
という方が多くいらっしゃいます。
これは感覚が鈍っているからではなく、慣れていないだけです。
誰でもブランクがあれば同じ状態になります。まずは「思い出す時間」を取れば大丈夫です。
つまずきポイント② 何を優先すればいいのかわからない
久しぶりの運転では、標識・信号・周囲の車や歩行者など、見る情報が一気に増えます。
「全部気にしなきゃ」と思うほど、頭が真っ白になりがちです。
大切なのは、見る順番・考える順番を整理することです。
たとえば、
1. 進行方向と信号
2. 歩行者と自転車
3. 周囲の車
というように、優先順位を決めて確認するだけで、落ち着きやすくなります。
つまずきポイント③ 怖さを我慢しようとしてしまう
多くのペーパードライバーの方が、
・「怖いと言ったら恥ずかしい」
・「大人なのに情けない」
と感じ、気持ちを押し込めてしまいます。
でも、怖さを我慢したままでは、練習がつらくなるだけです。
不安は、口に出していいものです。
どこが怖いのかが分かるほど、練習内容を必要なところに絞れるようになります。
つまずきポイント④ いきなり普通に走ろうとする
いきなり、
・車通りの多い道
・狭い道
・駐車場
に挑戦してしまい、「やっぱり無理だった…」と自信をなくす方も少なくありません。
最初は、
・空いている道
・短い距離
・成功しやすい場面
からで十分です。
小さな成功を積み重ねることが、ブランク明けには一番の近道です。
10年以上のブランクがあっても大丈夫な理由
ペーパードライバースクール ウインクリエートでは、ブランク10年以上の方も多数受講されています。
講習では、基本操作から丁寧に確認し、不安に合わせてペースを調整します。
（シート・ミラーの調整方法なども一からご案内します）
初めは交通量の少ない安全な場所からスタートし、少しずつ慣れていきます。
また出張型のため、自宅周辺や生活ルートでの練習にも対応しています。
（行きたい場所を事前に伺い、インストラクターが下調べを行います）
講習中はインストラクターが周囲の状況確認や安全管理を行いますので、安心して運転に集中していただけます。
「10年以上運転していないから不安」そのお気持ちを前提に、講習を進めます。
再開までのおすすめ練習ステップ
ブランクが長い方ほど、「どこから始めればいいか」が分かるだけで安心しやすくなります。
おすすめの流れは次の通りです。
1. 車内の基本確認（シート・ミラー・ハンドル位置、ウインカー、ワイパー）
2. 発進と停止（ゆっくり動かす、止まる、周囲確認の順番を作る）
3. 右左折（合図・減速・確認・曲がるを順番で）
4. 交通量が少ない道で短距離走行
5. 生活ルートへ（スーパー、保育園・学校、職場など）
6. 駐車（必要になってから段階的に）
「いきなり全部」はやらず、順番に慣れていく方が、結果として早く自信が戻ります。
まとめ｜必要なのは「思い出す時間」だけ
10年以上運転していなくても、免許を持っているということは、一度は運転できていたということです。
必要なのは、センスではなく、思い出す時間と環境です。
・「また運転できるようになりたい」
・「生活のために必要になった」
そう思った今が、ちょうどいいタイミングです。
ウインクリエートのペーパードライバー講習を受講されたお客様の声
神奈川県横浜市 30代 女性
ペーパー暦10～15年
2日8時間集中コース（1日4時間)
10年以上のブランクで不安と恐怖しかなかったですが、優しくて丁寧なご指導をいただいたので、すぐに安心して運転を始めることができました！
苦手な部分もすぐに把握していただき、講習の終わりにはメモでも運転ポイントをいただいたので、復習できました。
今後、運転していく中で、高速道路など苦手な部分が出てきたら、また尾股さんにお願いしたいと思います。
本当にありがとうございました！
東京都西東京市 40代 女性
ペーパー暦10～15年
3日間コース（1日2時間）
10年以上ぶりの運転で緊張しましたが、丁寧に細かく教えていただき受講して本当に良かったです。悪い所だけでなく良い所も言っていただき、やる気に繋がるように指導していただきました。復習のために早速講習の後に練習してきました。これからも間を空けず運転し早く慣れていきたいと思います。
暑い中、ありがとうございました。
神奈川県川崎市 40代 男性
ペーパー暦15年以上
2日8時間集中コース（1日4時間)
10年以上振りの運転でしたが丁寧にご指導頂き安心して運転することができました。ありがとうございました。
長時間乗車するコースではありましたが、休憩が必要かどうか適宜ご確認いただき配慮が行き届いていると感じました。
今回はレンタカーでの教習でしたが、自家用車でもし必要になればまたご相談させていただくかもしれません。その時にはよろしくお願いいたします。
東京都小平市 30代 女性
ペーパー暦5～10年
3日間コース（1日2時間）
3日間ありがとうございました。
10年以上ぶりの運転ではじめはとても不安でしたが
こちらの初歩的な質問にもひとつずつ丁寧に
ご指導くださり、リラックスして教習の時間を過ごすことができました。
ブレーキやカーブのコツ、改善点などもわかりやすく
優しくご説明いただけてとてもためになりました！
また何か機会がありましたらどうぞよろしくお願いいたします！
神奈川県鎌倉市 30代 女性
ペーパー暦10～15年
1日お試しコース（3時間）
先日はありがとうございました！
まともに運転をするのは10年以上ぶりだったので怖さもあったのですが、最初から最後まで優しく指導していただいたおかげで安心して練習することができました。
適切なタイミングで分かりやすくアドバイスをしていただけて焦らず少しずつ感覚を思い出すことができました。
少し自分で運転をしてみて、また不安なことがあれば追加教習も検討しようと思います！
皆さんご参考になりましたでしょうか？弊社では安全に運転できるようにペーパードライバーの方々に出張講習を行っております。是非お問合せお待ちしております。
どのようなコースがあるか確認してください
目的や不安のレベルに合わせて、無理のないコースをご用意しています。
- 久しぶりの運転でカンを取り戻したい方に。短時間で基礎確認からスタートできます。
- まずは試してみたい方に。体験後にコース追加も可能です。
- 駐車を重点的に練習したい方や、行きたい場所まで実践走行したい方にも対応しています。
ブランクが長い方は、まず「基本の再確認＋短距離走行」から始め、慣れてきたら生活ルートや駐車へ進めるのがおすすめです。
よくある質問
Q. 10年以上運転していません。まず何から始めればいいですか？
A. まずは車内の基本確認（シート・ミラー・操作レバー）と、交通量の少ない場所で発進と停止から始めるのがおすすめです。
Q. 怖くて体が固まってしまいます。練習しても大丈夫ですか？
A. 大丈夫です。怖さは自然な反応なので、止まって確認しながら進める練習にすると落ち着きやすくなります。
Q. いきなり車通りの多い道を走る必要はありますか？
A. 必要ありません。最初は空いている道や短い距離から始め、成功体験を積んでから段階的に広げる方が安全です。
Q. 生活ルート（スーパーや送迎ルート）で練習できますか？
A. 可能です。出張型のため、自宅周辺や普段使うルートに合わせた練習に対応しています。
Q. 予約前に相談できますか？
A. はい。ご不安な点を伺った上で、練習内容の方向性をご案内します。まずは無料で相談するからお問い合わせください。
